菜市场“秘密”流出：别买这5种食物！
我们家总是自己做饭，总会到超市或者菜市场去买菜。相比去超市，我更喜欢去菜市场买菜，特别是去早市。早市的菜总是最新鲜的。为了能够给家里人买到新鲜的食物，做出健康有营养又安全的饭菜。一有空我就会早起去菜市场买菜，所以对菜市场非常熟悉以及各种蔬菜瓜果的价钱都了如指掌。
每次到菜市场买菜总会看到非常多的人，无论是老年人还是年轻人都有，这说明大家都慢慢对食物的健康要求有了更高的标准。热闹的早市开启了新的一天。
(资料图片)
菜市场的摊位和蔬菜都琳琅满目，有时让人不知道要买什么蔬菜。在南方几乎所有的菜市场的一些特殊的食材，都可以让老板帮忙处理好，比如，买鱼肉可以让摊主把鱼处理好，这样我们回家就可以直接开始烹饪了。但是，这么多的瓜果蔬菜中，有5种常见的食物尽量还是不要买，没营养不说，对身体还有危害，我们一起来看看是哪5种食物吧！
第1种：带黑点的芒果
夏天有非常多的芒果成熟上市，芒果的口感酸甜可口，很多人都非常喜欢。但是在买芒果的时候，有时我们会发现一些芒果的表皮，有一些黑点，这样的芒果就是放的时间太久，已经开始发霉腐烂。这样的芒果一点都不新鲜，而且营养价值也流失了，所以千万不要买带黑点的芒果，我们尽量挑选果皮金黄，色泽鲜亮，比较硬的芒果。
第2种：有异味的虾皮
到夏天我们有时候会购买一些虾皮来煮汤或炒菜。虾皮的价格也很便宜，而且能够增强身体的抵抗力，补充一些钙元素等，对于老人小孩都很有益处。
但是如果一些虾皮放置的时间太久了，闻起来会有一些刺鼻的奇怪味道，甚至表面会有发红的情况，这样的虾皮就是已经坏掉变质的，不要再购买了。
第3种：无根的豆芽
天气炎热了之后，豆芽的销量也增加了。豆芽的口感清脆香甜，而且价格非常的便宜，有很多人喜欢买。它的营养价值也挺高的，有丰富的维生素和膳食纤维，有助于消化，清热解暑等。
但是有时我们会看到有一些豆芽是没有根的，那这种豆芽很可能是被使用了除草剂，这样的豆芽最好不要买，可能含有一些致癌物质，对身体非常的有害。
第4种：带黑点的红薯
红薯是我们家一年四季都非常喜欢吃的食物，它有助于消化，热量又很低，无论是作为主食或甜点都很合适。
但是在买红薯的时候，有时会观察到一些红薯的表面已经有一些黑点，这样的红薯已经发霉变质了。不要去购买这样的红薯，发霉的红薯可能会产生黄曲霉等致癌物质。
第5种：两面颜色一样的木耳
木耳也是我们家中常备的干货，有时用来炒菜或煮汤都很鲜美。木耳QQ弹弹的口感，我们家人都非常的喜欢，尤其夏天到了还可以用来凉拌。
但是我们在购买木耳的时候，有时候会观察到木耳的两面都发黑，色泽很鲜亮，但其实这样的木耳可能是药水浸泡过的，不安全，最好不要购买。
这就是今天给大家分享的，在菜市场最好不要购买的5种食物。希望今天的分享能对大家有所帮助。
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